NADęTE WaRSZtATy okiem Mamy Terapeutki
Muzyka zawsze była i jest bliska mojemu sercu, dlatego też starałam się zaszczepiać mojej Lilce miłość do niej, odkąd tylko jej serce zabiło pod moim. Teraz, kiedy moja córa skończyła już pierwszy rok życia mogę stwierdzić z pełną satysfakcją, że mi się to udało. Lila z wielką chęcią włącza się we wspólne tańce, reaguje na […]
Gdy masz problem nie do rozwiązania
To nieprawda, że każdy problem da się rozwiązać! Nie przeskoczymy przecież choroby naszego dziecka, nie cofniemy czasu żeby uniknąć kłótni z bliskimi, nie wpłyniemy na decyzję szefa, który postanowił wręczyć nam wypowiedzenie… Jednak zawsze możemy spróbować spojrzeć na problem inaczej i dzięki temu wyjść zwycięsko z każdej sytuacji. Wiem, brzmi to nieprawdopodobnie. Dla niektórych może […]
Przeklinanie przy dzieciach – co zrobić, by tego nie robić?
Podobno Mama nie przeklina tylko rzuca zaklęcia… Jakkolwiek tego nie nazwiemy jedna zasada zostanie niezmienna – przy dzieciach przeklinać nie powinniśmy. Tylko jak to zrobić, kiedy te wszystkie „k” i „z” same cisną się na usta, a ich wypowiadanie w chwilach złości przynosi taką ulgę? Poniżej spisałam dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek. Jeśli problem przeklinania […]
Cytaty na gorszy dzień
Każde uczucie niesie w sobie moc sprawczą. Ważne jest jednak to, aby umieć je rozpoznawać, nazywać i przyglądać z odpowiednią ciekawością. Radzenie sobie z emocjami polega właśnie na tym, żeby potrafić i przede wszystkim chcieć odkryć pozytywne funkcje najbardziej nieprzyjemnych uczuć. Dzięki tej umiejętności, będziemy potrafili wydostać się z najgłębszego zapadliska i nie patrząc za […]
Błękitny chłopiec
Idealne muzyczne tło do tekstu 🙂 http://https://www.youtube.com/watch?v=mYiCGLgRuAs Pamiętam go doskonale. W karcie kolonijnej widniało określenie „nie sprawia większych problemów wychowawczych”, co za każdym razem jest wskazówką, że łatwo nie będzie. Raz siedział cicho na uboczu grupy, a innym razem stawał wraz z innym dzieckiem w drzwiach pokoju, czerwony ze złości i rozdrażniony zakończoną przed chwilą […]
Cytaty o rodzicielstwie – kilka inspiracji z mojej kolekcji
Jestem nałogową zbieraczką cytatów! Wyłapuje je wszędzie gdzie to tylko możliwe – w książkach, artykułach, tekstach piosenek, filmach, czy też w wypowiedziach osób, z którymi spędzam czas. Każdy odnotowany przeze mnie cytat jest dla mnie ubraną w słowa wskazówką, która wspiera w trudnych momentach, pomaga podjąć decyzje i ukierunkować swoje dążenia. Dziś dzielę się z […]
Macierzyństwo to rozwój
Już na etapie ciąży nasza uwaga przekierowuje się na dziecko. Z zaciekawieniem oglądamy zmiany naszych maluchów, cieszymy się z każdej nowej umiejętności, uważnie obserwujemy tempo ich rozwoju i porównujemy z obowiązującymi normami… Innymi słowy – dziecko staje się naszym centrum wszechświata! Przekierowanie uwagi na siebie jest w tym czasie związane z dużym wysiłkiem, dlatego też […]
Moja zwycięska walka z obniżonym nastrojem
Mogę śmiało powiedzieć, że czas około – noworoczny był dla mnie jak koszmar na jawie. Długo zastanawiałam się nad tym, czy podzielić się z Wami tym momentem swojego niechlubnego kryzysu. Jednak po długiej walce ze sobą stwierdziłam, że to zrobię, z nadzieją, że być może moje doświadczenia pomogą innej Mamie, która przeżywa to samo. […]
Ja Kobieta (nie) Idealna
Sala pełna kobiet. Różny wiek, różny styl, różne oczekiwania. Choć na pozór łączy je tylko (lub aż) bycie kobietą, to w rzeczywistości podobieństw jest pewnie znacznie więcej. Każda z Pań przyszła tu po to, by pogłębić wiedzę o sobie i przygotować się do zmiany swojego sposobu myślenia, ubierania czy dbania o siebie. Pełne ciekawości, […]
Historia Czytelniczki – 5 minut dla siebie
Tak to już jest, że kobietom pełniącym wiele ról społecznych trzeba nieustannie przypominać o czasie dla siebie. Często o tym piszę. Po pierwsze dlatego, że lubię. Po drugie dlatego, że potrzebuję, a po trzecie, ponieważ ze swoich zawodowych doświadczeń wiem, jak popularny i złożony jest to problem. Tym razem jednak to nie ja będę prezentować […]
